El día de hoy he llegado con Aurora al hogar y hemos impartido el taller
de manejo de emociones a Lupita y a una mujer llamada Mayra, la introducción
fue llevada a cabo por Aurora quien explicó la técnica de Jacobson para
mantenerse relajados., después yo leí un cuento, reflexionamos y luego pasamos
a la lluvia de ideas de emociones negativas y positivas para terminar con una
discusión de experiencias situacionales y análisis de estrategias. Resolvimos
dudas, escuchamos comentarios y nos despedimos. Recogí las cosas y ordené las
sillas y fui a ayudar con la comida en la cocina. Tocaron a la puerta y atendí
el bazar. A las 3 y media Lupita me llamó a comer, comimos juntas (Eliane,
Aurora, Lupita y yo), lavamos trastes y me retiré a casa.
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